目覚めは良い方だと自負していたが、冬の朝は起きるのが大変。
特に、抜け出すには自分の体温に絶妙に調整できた布団の中は、強力な力がある。
そうすると、「あと１０分」がやめられない。止まらない。
そんなことを最近感じていたら、世間には同じことを考える人がいるのだろう。
関東でしか見ることができなかったフリーペーパー「Ｒ２５」
掲載された記事がＷＥＢで読めるように最近なったらしい。
そこにも、二度寝についてのコラムが記載されていた。
→「Ｒ２５」ＷＥＢサイト
→Ｒ２５に掲載されている二度寝のコラム
さらに、以前から「ほぼ日」の中でも眠りについての連載もある。
→「ほぼ日」の睡眠についての連載
以前見たあるテレビ番組では、企業家の人が朝５時に起きて、
本を速読術で、一冊読んで、数社の新聞に目を通し会社に出勤していた。
脳研究で有名な茂木さんも、朝はパッと見はバタバタワラワラしているが、
朝から、メールや論文を作ったり読んだりし出勤していた。
やはり、できる人は朝が違うのやろうか。
そんなのを知っているものの、朝はムニャムニャしてしまう自分。